Core & SOUL 
- Pilates Retreat Bali

Bali szépsége sokszor nem a látványosságokban, hanem az apró pillanatokban rejlik.
Egy mosolyban a piacon, a dzsungel csendjében, a reggeli füstölők illatában vagy egy lassú naplementében az óceánparton.
Az utazás alatt vízesésekhez túrázunk, hajnalban vulkánt mászunk, tradicionális piacokat és templomokat látogatunk, majd elhajózunk egy apró fehérhomokos szigetre, ahol nincsenek autók, csak lassabb napok és óceánparti csend.
Végig fókuszban lesz a nőiségünk, a belső egyensúlyunk és az önmagunkhoz való kapcsolódás. A közös Pilates órák, légzésmeditációk és női körök teret adnak a lelassulásnak és annak, hogy újra figyeljünk magunkra.

UBUD // dzsungel & belső lassulás
Az első napokat Ubud dzsungeles részén töltjük.
Vízesések, templomok, tradicionális piacok, rizsterasz trekking és spirituális programok várnak ránk.
A program része:
  • Batur vulkán napfelkelte túra
  • Jatiluwih rizsterasz trekking
  • víztisztító szertartás balinéz főpapnővel
  • Munduk dzsungeltúra rejtett vízesésekhez
  • balinéz templomok
A napokat Pilates, mantrameditáció, légzésgyakorlatok és női körök kísérik.

GILI SZIGETEK // lelassulás egy kis szigeten
Az út közepén áthajózunk Gili egy kis szigetére.
Nincsenek autók vagy motorok, csak biciklik, lovaskocsik, fehérhomokos tengerpart.
Napfelkelte futás, snorkeling, közös biciklizések, tengerparti flow órák és naplemente női körök várnak ránk.

UBUD // visszaérkezés másképp
Az utolsó napokra visszatérünk Ubud rizsföldes részére.
Közös kirándulások, esti beszélgetések és egy utolsó közös lelassulás zárja az utazást. 
Kis csoportban utazunk, hogy legyen tér valódi kapcsolódásokra. A biztonságos hátteret, profi szervezést az Analit utazási iroda nyújtja, hiszen számukra Bali nem csak egy desztináció hanem évtizedek óta családi kötelékeken keresztül a második otthonuk is. 

ISMERJÉTEK MEG A PILATES RETREAT SZAKMAI VEZETŐJÉT

SZANCSÓ - Pilates, Testtudat, Precizitás

Amikor Balin jártam akkor éreztem igazán, mennyire fontos a kapcsolódás önmagunkhoz, egymáshoz és ahhoz a környezethez, amiben jelen vagyunk. Ezt a szemléletet szeretném én is behozni ebbe az elvonulásba.

A pilates számomra már rég nem csak mozgás. Megtanított jobban figyelni magamra, erőt adott nehezebb időszakokban, és segített egyensúlyt találni a mindennapokban.

Hiszek abban, hogy a mozgás lehet egyszerre finom, tudatos és megtartó élmény. Az a célom, hogy minden alkalom után egy kicsit könnyebbnek, nyugodtabbnak és közelebb érezzük magunkat önmagunkhoz
testben és lélekben is.

Ha akár csak egyetlen ember napjához hozzá tudok tenni valami jó érzést ezzel, nekem már megérte.

Programterv

5 ÉJ UBUD •  3 ÉJ GILI • 4 ÉJ UBUD

2026. szeptember 29-október 13. / 12 éjszaka Balin

1. nap

Érkezés Balira – Ubud, Bali

Érkezés Balira az esti órákban, transzfer a szállásra.
Szállás: Adiwana Svarga Loka**** vagy hasonló kategória
2. nap

Pilates & pihenés – Ubud, Bali

  • Reggel:
Jetlag flow, légzőgyakorlatok
 
  • Napközben:
Nyitókör, pihenés, Ubud felfedezése
 
  • Este:
Fakultatív hangfürdős meditáció a Pyramids of Chi-ben
3. nap

Pilates & élmények  – Ubud, Bali

  • Reggel:
Talaj Pilates, légzésmeditáció
 
  • Napközben:
Jatiluwih UNESCO világörökség rizsteraszai, séta a majomerdőben hatalmas szerecsendiófák között, megálló egy több mint 700 éves banyan fánál.
4. nap

Pilates & élmények  – Ubud, Bali

  • Reggel:
Mantrameditáció, talaj pilates
 
  • Napközben:
Vízesés szertartás, templomlátogatás.
Fűszernövénykert séta és luwak kávé kóstolás.
5. nap

Pilates & vulkán túra  – Ubud, Bali

  • Reggel:
Hajnali ébredés
 
  • Napközben:
Batur vulkán napfelkelte túra majd fürdőzés természetes melegvizes forrásnál kilátással a vulkán krátereire. 
6. nap

Bali → Gili Trawangan, Lombok

  • Napközben:
Fastboat-utazás Gili Trawanganra, érkezés a fehérhomokos, autó- és motormentes szigetre, lovaskocsis
transzfer, pihenés.
Szállás: Hotel Vila Ombak**** vagy hasonló kategória
 
  • Este: 
Tengerparti flow, légzőgyakorlatok
7. nap

Pilates & élmények – Gili T, Lombok

  • Reggel:
Talaj Pilates, légzésmeditáció
 
  • Napközben:
Sziget körbebiciklizés, tengerparti pihenés.
Naplemente női kör
8. nap

Pilates & élmények – Gili T, Lombok

  • Reggel:
Hajnali tengerparti mantrameditáció, légzőgyakorlatok
 
  • Napközben:
Hajós sznorkeling, tengerparti pihenés.
Naplemente női kör
9. nap

Gili Trawangan → Ubud, Bali

  • Reggel:
Napfelkelte futás a sziget körül
  • Napközben:
Fastboat utazás Balira. Besakih anyatemplom meglátogatása. Megérkezés Ubud külső rizsföldes
részére. 
Szállás: Ananda Ubud Resort**** vagy hasonló kategória
    10. nap

    Pilates & balinéz szertartás – Ubud, Bali

    • Reggel:
    Könnyed flow
     
    • Napközben:
    Balinéz főpapnő templomában szomatikus légzésmeditáció, víztisztító szertartás.
    11. nap

    Pilates & élmények – Ubud, Bali

    • Reggel:
    Talaj Pilates, lézgőgyakorlatok
     
    • Napközben:
    Egész napos hegyvidéki kirándulás: munduki dzsungeltúra vízesésekhez, Pura Ulun Danu Bratan templom, tradicionális piac helyi fűszerekkel, gyümölcsökkel.
    12. nap

    Pilates & fakultatív élmények – Ubud, Bali

    • Reggel:
    Talaj Pilates
     
    • Napközben:
    Pihenés vagy nap zárásaként fakultatív trópusi bórkóstoló Balin élő magyar borász vezetésével.
    13. nap

    Hazautazás, Bali → Budapest

    • Reggel: 
    Könnyed flow, légzésmeditáció
     
    • Napközben:
    Reggeli után zárókör, megosztások, esti órákban transzfer a reptérre.
    14. nap

    Érkezés Magyarországra

    • Reggel:
    Érkezés Magyarországra június 19-én kora reggel. 

    RÉSZVÉTELI DÍJ

    1.120.000 Ft/fő (kétágyas elhelyezéssel)

    RÉSZVÉTELI DÍJ TARTALMAZZA

    • nemzetközi repülőjegy
    • repülőtéri illetékek
    • feladott poggyász
    • 12 éj szállás reggelivel (5 éj Ubud + 3 éj Gili Trawangan + 4 éj Ubud), kétágyas elhelyezéssel
    • Transzferek a repülőtér-Ubud-kikötő-Ubud-repülőtér útvonalon
    • Retúr hajójegy (Padang Bai-Gili Trawangan)
    • 4 alkalommal közös kirándulások
    • belépőjegyek a kirándulások során
    • ebéd a kirándulások során
    • 10 talaj pilates óra
    • helyi adók és illetékek
    • magyar nyelvű idegenvezetés Balin
    • Indonesia Digital Arrival Card elkészítése https://allindonesia.imigrasi.go.id​​​​​​​

    RÉSZVÉTELI DÍJ NEM TARTALMAZZA

    • fakultatív programok
    • biztosítások (utas és útlemondási) Alfa Extra módozat kb. 60.000 Ft/fő-től, együtt kötés esetén amennyiben betegség miatt lemondásra kerül az út, nincs önrész)
    • borravaló
    • személyes kiadások
    • lovaskocsi transzfer Gili Trawangan szigetén
    • kikötői illeték
    • Online vízum 35USD/fő kiváltható itt: https://evisa.imigrasi.go.id/
    • belépési illeték 150.000 IDR/fő https://lovebali.baliprov.go.id/
    • egyágyas felár 350.000 Ft

    Figyelem!

    A program változtatás jogát fenntartjuk!

    További fakultatív programokról tájékoztató az oldal alján. A feltüntetett árak tájékoztató jellegűek, partnereink az árváltoztatás jogát fenntartják! Az előre lefoglalt fakultatív programok Balira érkezést követően nem visszamondhatók, partnereink 100% törlési díjat számolnak fel.

    FOGLALd Le MÉG MA A HELYED!